En Mi Pedacito de Habana les contaré acerca de un hecho real que sucedió en la Universidad de Antioquia, en Medellín Colombia. Quiero compartir esta experiencia con usted porque considero que lleva en sí un mensaje de optimismo. En estos tiempos tan turbolentos debemos alimentarnos de cosas como ésta que me envió desde Tegucigalpa Honduras, una amiga mía nombrada Iris Meléndez. A continuación expongo textualmente el texto:
El primer día de clase en la Universidad, nuestro profesor se presentó a los alumnos y nos desafió a que nos presentásemos a alguien que no conociésemos todavía. Me quedé de pie para mirar alrededor cuando una mano suave tocó mi hombro. Miré para atrás y vi una pequeña señora, viejita y arrugada, sonriéndome radiante, con una sonrisa que iluminaba todo su ser. Dijo: - "Eh, muchacho... Mi nombre es Rosa. Tengo ochenta y siete años de Edad ¿Puedo darte un abrazo?"... Me reí y respondí: - "¡Claro que puede!". Y ella me dio un gigantesco apretón. - "¿Por qué está Ud. en la Facultad en tan tierna e inocente edad?", pregunté. Respondió juguetona: - "Estoy aquí para encontrar un marido rico, casarme, tener un montón de hijos y entonces jubilarme y viajar". "Está bromeando", le dije. Yo estaba curioso por saber qué la había motivado a entrar en este desafío con su edad; y ella dijo: - "Siempre soñé con tener estudios universitarios, y ahora estoy teniendo uno!". Después de clase caminamos hasta el edificio de la Unión de Estudiantes, Y compartimos una malteada de chocolate. Nos hicimos amigos instantáneamente. Todos los días en los siguientes tres meses teníamos clase juntos y Hablábamos sin parar. Yo quedaba siempre extasiado oyendo a aquella "máquina del tiempo" compartir su experiencia y sabiduría conmigo. En el curso de un año, Rosa se volvió un icono en el campus universitario Y hacía amigos fácilmente dondequiera que iba. Adoraba vestirse bien, y se reflejaba en la atención que le daban los otros estudiantes. Estaba disfrutando la vida... Al fin del semestre invitamos a Rosa a hablar en nuestro banquete del equipo de fútbol. Fue presentada y se aproximó al podium. Cuando comenzó a leer su charla preparada, dejó caer tres de las cinco hojas al suelo. Frustrada, tomó el micrófono y dijo simplemente: - "Discúlpenme, ¡estoy tan nerviosa! ... Nunca conseguiré colocar mis papeles en orden de nuevo, así que déjenme hablar a Uds. sobre aquello que sé". Mientras reíamos, ella despejó su garganta y comenzó: - "No dejamos de jugar porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de jugar". "Existen solamente tres secretos para que continuemos jóvenes, felices y obteniendo éxito: - Se necesita reír y encontrar humor en cada día. - Se necesita tener un sueño, pues cuando éstos se pierden, uno muere... ¡Hay tantas personas caminando por ahí que están muertas y ni siquiera lo sospechan! - Se necesita conocer la diferencia entre envejecer y crecer..." "Si usted tiene diecinueve años de edad y se queda tirado en la cama por un año entero sin hacer nada productivo, terminará con veinte años..." "Si yo tengo ochenta y siete años y me quedo en la cama por un año y no hago cosa alguna, quedaré con ochenta y ocho años..." "Cualquiera consigue quedar más viejo. Eso no exige talento ni habilidad." "La idea es crecer a través de la vida y encontrar siempre oportunidad en la novedad." "Los viejos generalmente no se arrepienten por aquello que hicieron, sino por aquellas cosas que dejaron de hacer." "Las únicas personas que tienen miedo de la muerte son aquellas que tienen remordimientos".
Al fin de ese año, Rosa terminó el último periodo de la facultad que comenzó tantos años atrás. Una semana después de recibirse, Rosa murió tranquilamente durante el sueño.
Más de dos mil alumnos de la facultad fuimos a su funeral en tributo a la maravillosa mujer que enseñó, a través del ejemplo, que "nunca es demasiado tarde para ser todo aquello que uno puede probablemente ser".
Cuando termines de leer este mensaje, por favor, envía estas palabras de Consejo a tus amigos y familiares, ¡ellos lo apreciarán realmente! Si no lo haces, no hay siete años de mala suerte, ni maldiciones ni nada de nada,solo no compartirás palabras de ánimo, de esperanza, que tal vez alguienestá necesitando. Estas palabras han sido divulgadas por amor y en memoria de Rosa: "ENVEJECER ES OBLIGATORIO, CRECER ES OPCIONAL" Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreír a los demás.
P.D.: Esta es una historia real que sucedió en la Universidad de Antioquía -Medellín. Col. __________________________________________________
CINCO HÉROES CUBANOS EN CÁRCELES DE ESTADOS UNIDOS
Martes, 12-27-2005, 7:18:56 am
CINCO HEROES CUBANOS EN CARCELES DE ESTADOS UNIDOS
CONDENADOS POR LUCHAR CONTRA EL TERRORISMO Gerardo, Ramón, Tony, Fernando y René arriesgaban diariamente sus vidas para descubrir e informar los planes terroristas contra el pueblo cubano CADA HORA QUE PASAN ENCERRADOS OFENDE LA MEMORIA DE LAS VICTIMAS EL 11 DE SEPTIEMBRE
Piden en Belice liberación de los Cinco Héroes
La Habana, 26 dic (AIN) Personalidades y profesionales de Belice enviaron una carta al Procurador de Justicia de los Estados Unidos en la que solicitan la liberación de los Cinco Héroes cubanos, presos injustamente en ese país.
Abogados demandan libertad para cubanos antiterroristas en EE.UU.
Nueva York, 22 dic (PL) Los abogados de cinco cubanos presos en Estados Unidos por luchar contra el terrorismo insistieron hoy en la inocencia de sus defendidos y reclamaron la liberación inmediata.
Un año grande para una gran causa
Cuando este 15 de diciembre la Corte de Apelaciones del XI Circuito de Atlanta recibió los argumentos de la Defensa con vistas a la reconsideración por el pleno de sus 12 jueces, del caso de Gerardo Hernández, Fernando González, Ramón Labañino, Antonio Guerrero y René González, se puso en marcha la cuenta regresiva en este final de un año particularmente importante para la causa de los Cinco.
Exigen liberación inmediata e incondicional de los Cinco
La Habana, 22 dic (AIN) El Grupo de Trabajo contra el Terrorismo, de la Asamblea Nacional del Poder Popular de Cuba (Parlamento), exigió la liberación inmediata e incondicional de los Cinco Héroes presos injustamente en Estados Unidos.
Incrementarán en Venezuela solidaridad con los Cinco
La Habana, 21 dic (AIN) Las acciones de apoyo con los Cinco Héroes cubanos prisioneros injustamente en Estados Unidos se incrementarán en Venezuela para lograr su inmediata liberación.
Masivo apoyo de los uruguayos a lo Cinco Héroes
La Habana, 19 dic (AIN) Los uruguayos continúan las manifestaciones de apoyo a los Cinco Héroes cubanos prisioneros políticos en Estados Unidos, y exigen al gobierno norteamericano su inmediata liberación
Llaman en Madrid a Gran Campaña Internacional por los Cinco
La Habana, 19 dic (AIN) Representantes de las diversas organizaciones madrileñas de solidaridad con los Cinco Héroes exhortaron en la capital española a organizar una gran campaña internacional de apoyo a estos luchadores antiterroristas. Exponen nuevas injusticias de EE.UU. en caso de Los Cinco
La Habana, 16 dic (AIN) Nuevas injusticias del Gobierno de EE.UU. contra los Cinco Héroes de Cuba prisioneros en cárceles norteamericanas por combatir el terrorismo, fueron expuestas hoy en la habitual Mesa Redonda de la televisión y radio de la Isla.
Defienden en Dublín causa de cinco cubanos presos en EE.UU.
Dublín, 13 dic.- Olga Salanueva, esposa de René González, uno de los cinco cubanos presos en Estados Unidos por enfrentar al terrorismo contra Cuba, concluyó aquí una visita destinada a dar a conocer el caso a la opinión pública irlandesa. Exigen en México Libertad de los Cinco
México, 13 dic.- La madre de uno de los cinco luchadores antiterroristas cubanos encarcelados en Estados Unidos desde 1998 lanzó en México un enérgico llamado a reforzar la lucha internacional por la libertad de esos jóvenes.
Parece que tal y como está montada la sociedad de hoy en día, resulta muy difícil conseguir una armonía interior que nos mantenga equilibrados energéticamente. Sin embargo tenemos mecanismos en nuestra mente para conseguirlos, y uno de ellos es esta visualización.
El eje central gira en torno al color rosa, que es un color de paz, armonía y equilibrio. Transmite amor y perfección.
Es un ejercicio fabuloso para realizar antes de irnos a dormir, porque así nos ayudará a descansar mucho mejor y con sueños de más calidad.
La mejor posición para realizarlo es tumbado y con las palmas de la mano hacia arriba. Se recomienda hacerlo a oscuras, pero no es indispensable. También puedes amenizar el ambiente con alguna vela y música relajante.
El ejercicio es así: 1. Respira profundamente 3 veces para relajarte. Y cierra los ojos.
2. A continuación comienza a visualizar el color rosa. Haz que tu mente se tiña de rosa, inclusive si se te cruza algún pensamiento, esfuérzate por conseguir que sea teñido de rosa también. El rosa debe ser un rosa claro y suave.
3. Después haz de nuevo tres respiraciones, y al inspirar imagina que te inundas de una energía rosa brillante; mientras que al espirar sientes que todos los dolores que hay en ti son expulsados en forma de energía negra. Esos desechos son desintegrados en el ambiente.
4. Cuando hayas realizado esas tres respiraciones "rosadas" es el momento de que te imagines en un campo de color verde, con hierba fresca, árboles, y todo lo que te apetezca imaginar. Durante unos minutos disfruta de ese paisaje.
5. Cuando te sientas preparado, visualiza un lago de agua de color rosa brillante.
6. A continuación ve acercándote a él lentamente. Primero mete los pies en el agua. En ese momento sientes una sensación refrescante y relajante, como si tus pies recibieran algún tipo de cura.
7. Poco a poco te vas introduciendo en el lago, y a medida que lo haces observas que tu energía está más equilibrada y armonizada. Todo dentro de ti vuelve al sitio que le corresponde. Te sientes feliz y mucho más sereno. Ahora todo está bien, todo está perfecto y no hay nada de lo que preocuparse.
8. Entra hasta el fondo del lago sabiendo que puedes respirar perfectamente dentro de él. Cuando hayas llegado al fondo, regresa por donde has entrado, con la peculiaridad de que ahora estás totalmente teñido de color rosa brillante. Te sientes bien, te sientes muy bien.
9. Cuando hayas salido completamente del lago, respira profundamente tres veces y di mentalmente: "TODO ES PERFECTO EN MI".
Ahora ya estarás más equilibrado y relajado. ¡Haz la prueba y verás!
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Lo que nos perturba no es lo que nos ocurre, sino nuestros pensamientos sobre lo que nos ocurre Epicteto, filósofo griego El pensamiento es energía con intención y atención. Donde esta mi pensamiento, esta mi energía, por lo tanto estoy yo. La atención e intención del pensamiento enfoca donde estoy y hacia donde voy, por lo tanto, quien soy y donde vivo. Puedo vivir en mi, en mi familia, en mi trabajo, o en la casa del vecino, en el fútbol, o en la crisis económica. La intensidad del pensamiento o su repetición provocan un decreto. Un decreto es un postulado o una presuposición, con intensidad e intención, no necesariamente verdadero. Un conjunto de decretos conforman un sistema de creencias, que no son mas que consideraciones o suposiciones “personales” que tengo la convicción de que son reales, simplemente teorías, no son la verdad de las cosas. A partir de ellas explico el significado del futuro, del pasado o del presente. Y así cuando me baso en teorías para entender lo que esta pasando, muchas veces, sin ni siquiera estar conciente de ello, estoy soñando o alucinando. “El matrimonio es para toda la vida... hasta que la muerte nos separe”, “Hay que ganar el dinero con el sudor de la frente”,”Los helados engordan”, “Ser trabajador es la mayor virtud en un hombre”, “Mis hijos serán hombres de bien”, etc. Estos “sistemas de creencias” son la forma como he fabricado mi propia alucinación, mi propio concepto del cielo y del infierno, mi propia realidad ficticia. Los pensamientos automáticamente generan acciones. Las acciones a su vez producen hábitos, y los hábitos luego forman el carácter del hombre. Es el carácter lo que determina nuestro destino - para bien o para mal. Si mi conducta no es la deseada o comienzo a experimentar estrés, frustración o sufrimiento, o no logro el éxito deseado, mi pensamiento no es el correcto. Cuando creo más en mi pensamiento que en lo que realmente es verdadero para mi, experimento tensión y sufrimiento. Si mis pensamientos son diferentes a la realidad, siento frustración, En la batalla contra la realidad siempre pierdo, porque las cosas son como son, por mas que piense diferente acerca de ellas. Esto no quiere decir permanecer pasivo o tolerante frente a una realidad que te disguste, simplemente significa poder ver las cosas sin resistencia y sin confusión. Poder experimentar la realidad como es sin mi sistema de creencias, mis historias, de cómo debería ser, o cómo quisiera que fuera. El sufrimiento no es una parte inevitable de la vida, es sólo una alerta de que me estoy apegando a un pensamiento, que en el fondo, se que no es verdadero. Es sólo un aviso de que debo investigar, y encontrar que hay una mentira detrás. Es la oportunidad de volver a ser yo, sin ese pensamiento, más libre. Así, encuentro a mis más grandes maestros en las personas con las que ahora vivo, con los que trabajo o incidentalmente aparecen; ninguno de ellos dejará de enseñarme la verdad hasta que yo la vea. Me harán reaccionar, me provocarán hasta que pueda comprender lo que todavía no quiero saber sobre mi. Este es el camino a mi libertad. “Todo el mundo es una imagen reflejada de ti, tu pensamiento volviendo a hacia ti.” B.K. Después de algún tiempo de buscar una manera sistemática de acceder e investigar mi pensamiento, me recomendaron una página de Internet: www.thework.org, ahí descubrí una nueva forma de ver mi vida, ahí Byron Katie, presenta lo que es mi solución: El Trabajo, que sólo son cuatro preguntas con las que podemos investigar nuestro pensamientos y descubrir la verdad, ...”nos enseña que somos totalmente responsables de nosotros mismos, y ahí es donde encontramos nuestra libertad.” B.K. Con lo que comúnmente en la sicología llaman proyecciones, a través de juicios, descubro lo que pienso que es real para mi. Encuentro donde esta mi mente, por lo tanto donde y que estoy viviendo. “Tus juicios sobre los demás se convierten en tu percepción para saber cómo vivir. Cuando los inviertes, descubres lo que te brindará felicidad.”
Es una versión de un trabajo de Juan Carlos García)
Tal vez usted haya leído mucho sobre las técnicas del Feng Shuí, pero quiero ofrecerle este material que trata sobre las diferentes escuelas chinas que tratan o desarrollan este tema. En todos los casos la idea central es la armonización de los elementos, sea en grupo, en el hogar o en el trabajo. Por tanto, le sugiero que lo lea, lo analice y saque de él aquellas cosas que pueden ayudar a mejorar su vida, la de sus familiares y amigos. En China cada uno de los modos de entender el Feng Shui tiene sus propias ventajas y belleza. A continuación encontrarás una breve sipnosis de varias de estas escuelas de pensamiento.
FENG SHUI TERRENAL
Se basa en la configuración de los edificios y la distribución de las habitaciones conjuntamente con el terreno circundante. Cada forma emite una fuerza vital y el conjunto de formas influye en los campos energéticos de una casa. Así, por ejemplo, la configuración de una mesa puede afectar la energía de las personas que se sientan alrededor de ella. Los cuadrados y los reptángulos se consideran yin retienen la energía la energía de las personas que se sientan alrededor de ella. Puesto que se cree que las formas yin retienen la energía, las reuniones de negocios se prolongarán más en una mesa cuadrada que en una redonda- Así mismo, se cree que el círculo es yang y que repele la energía, por lo que las personas no permanecen tanto alrededor de una mesa circular como de una mesa rectangular. (Existe otra teoría que plantea que la mejor armonia se consigue en una mesa circular, pero debemos respetar el concepto de esta escuela y aplicar el que más nos convenga).
ESCUELA COSMOLOGICA
Otra de las escuelas basa su teoría en la cosmología y utiliza una brújula geomántica especial denominada "luo pan", para examinar la ubicación de una casa en relación con el sistema solar, las estrellas, el Sol, la Luna, los elementos y los puntos cardinales. En este sistema, los puntos cardinales y los elementos son muy importantes. Por ejemplo, la dirección hacia la que está orientada la puerta de entrada tiene una gran transcendencia. Una puerta que mira hacie el este significa compromiso con la familia, una puerta orientada hacia el sur significa éxito en el terreno profesional, una puerta encarada hacia el oeste significa dicha e hijos, mientras que una puerta que mira hacia el norte significa la revelación del propio destino desconocido.
FENG SHUI SIMBOLICO
Busca el significado de los objetos y los símbolos con los que una persona se rodea. Cada símbolo, ya sea la cruz cristiana, un mandala indio, o incluso un triángulo dibujado en un cuadrado, tiene un poder determinado. Cada vez que un individuo entra en la habitación donde está el símbolo en cuestión, éste se activa. Si entra repetidas veces, el símbolo acaba activando su presencia en la vida de dicha persona.
EL ENFOQUE CHI
El practicante entra en una casa y "lee" la energía de una estancia o de toda casa más o menos del mismo modo que un acupuntor lee el pulso de un individuo para hacer un diagnóstico médico. Los practicantes del Feng Shui también leen ondas eléctricas tales como las de los campos electromagnéticos o las emisiones de ondas ultracortas. El método Chi subraya la importancia de un contacto más directo con la casa, en lugar de confiar en unas reglas específicas. Cuando a un maestro de Feng Shui que utiliza el método Chi le piden que elija un emplazamiento propicio para una casa, éste tiene en cuenta factores como la configuración del terreno, la disposición de los árboles, la situación del agua, las edificaciones vecinas y la historia del emplazamiento. Cuando proyecta un edificio nuevo o estudia uno ya existente, el maestro se centra en la configuración y distribución de la casa y de sus habitaciones, así como de las puertas y ventanas. Una vez construida la casa, el maestro dicta las directrices para la colocación de las camas, las mesas de trabajo y las estufas. Si el flujo de energía circula bien, sus ocupantes estarán sanos y tendrán buena suerte.
PROBLEMAS Y SOLUCIONES
En una habitación, las columnas o pilares interrumpen el flujo de energía. Solución: Si la columna es cilíndrica, cubralá con una tela para suavizar el efecto. Si la columna tiene cantos angulosos, coloque espejos a su alrededor para que no interrumpa el flujo energético. Cualquier habitación que tenga una esquina saliente puede debilitar la energía de los ocupantes de modo que, por ejemplo, pueden recibir críticas que no se merecen. Solución: Cuelgue espejos en ambos lados de la esquina, o coloque una planta delante de ella. O también puede colocar móviles de campanillas o un cristal de plomo tallado frente a ella. Las escaleras que tienen huecos no permiten que la energía suba al piso superior. Solución: Ponga plantas con tiestos debajo de la escalera para ayudar a que el Chi suba al piso de arriba. Los techos bajos pueden producir una sensación agobiante y constrictiva,hacer que la gente sea propensa a la depresión y a los dolores de cabeza. Solución: Ponga espejos en todas las paredes que pueda para dar sensación de mayor amplitud. Las ventanas son los ojos de una casa. Lo ideal es que se abran hacia fuera, o incluso hacia dentro en lugar de hacia arriba o hacia abajo, de este modo la cantidad de Chi que entra en la casa es mayor. En China una ventana estropeada puede augurar problemas oculares para los habitantes de la casa. Solución: Repare las ventanas estropeadas lo antes posible. Los cuartos de baño representan el lugar por el que el agua (que simboliza el dinero) se escapa. Las cocinas representan abundancia. un cuarto de baño no debe estar enfrente de la cocina, de lo contrario la riqueza de la familia desaparecerá arrastrada por la corriente. Solución: Coloque un espejo en la parte exterior de la puerta del cuarto de baño, o ponga un cristal suspendido entre el cuarto de baño y la cocina. Las vigas o los travesaños al descubierto en cuartos y dormitorios obstruyen el flujo de energía. Solución: Cambie de sitio su cama o mesa de trabajo, o ponga algo en el travesaño para interrumpir su energía. En China colocan dos flautas de bambú formando ángulo en ambos extremos de la viga, de modo que la inferior quede mirando hacia la pared. Averiguar cual era la situación de los anteriores ocupantes de la casa. Si su situación era próspera usted también prosperará. Si sus riquezas disminuyeron, lo mismo ocurrirá con los siguientes ocupantes. Solución: Despeje a fondo la casa antes de irse a vivir a ella. Cuando el baño está ubicado en un lugar poco propicio. Soluciones: En este caso debe ensayar simultáneamente varias variantes: a) Mantenga la tapa del inodoro cerrada cuando nadie lo utilice. b) Mantenga la puerta de la estancia donde se encuentra el inodoro cerrada y coloque un espejo en la parte exterior de la misma para desviar la energía. c) Ponga abundantes plantas en el cuarto
